Pan Bagnat

Name: Pan Bagnat
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 hamsii, tocate mărunt; 1 baghetă (aproximativ 16 inci), feliată orizontal și tăiată în 4 lungimi; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 cană de stafide aurii, măcinate grosier; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Muștar Dijon; 1 parmezan ras pătrunjel proaspăt tocat; 8 măsline kalamata fără sâmburi, tocate grosier; 4 frunze de salată; 1 parmezan ras ulei de măsline extravirgin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 8 2 linguri butte topit 1/2 kilogram de brânză Cheddar ascuțită, tăiată cubulețe; 340 ardei habenero conserve de ton ușor în apă, drenate

Pan Bagnat este un fără lactate și pescatarian rețetă cu 4 porții. Pentru $1.73 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 308 calorii, 24g de proteine, și 8g de grăsime. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel, baghetă, măsline kalamatan și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Pan Bagnat, Pan Bagnat, și Pan Bagnat.

Instrucțiuni

Combinați tonul, măslinele, ceapa, hamsiile, muștarul, pătrunjelul, caperele, oțetul și uleiul într-un castron, folosind o furculiță pentru a rupe bucăți de ton. Împărțiți roșia și salata verde între 4 bucăți de jos de baghetă; acoperiți fiecare dintre felii cu 1/4 din amestecul de ton. Acoperiți sandvișurile cu bucățile de pâine rămase; servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut