Pad Thai (Tăiței Prăjiți)

Pad Thai (Tăiței Prăjiți)
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Pad Thai (tăiței prăjiți). Această rețetă servește 6 și costă 2,48 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 388 calorii, 20g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Această rețetă este tipică bucătăriei asiatice. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână tăiței de orez, tofu extra-ferm, arahide și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul brun, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes cu zahăr brun cu glazură de unt brun ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Cu o lingură scor de 49%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Andy Ricker ' s Phat Thai (tăiței de orez prăjiți cu creveți, Tofu și arahide), Pad Thai Zoodles, și Taitei Thai Se Amestecă Fry-Pad Vezi Ew.

Instrucțiuni

1
Acoperiți tăiței cu apă caldă și înmuiați timp de 30 până la 45 de minute sau până se înmoaie, dar nu moale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
ApăApă
2
Scurgeți și aruncați apa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
3
Într-un wok sau o oală mare, încălziți uleiul la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
4
Adăugați usturoiul și amestecați 15 secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
5
Adăugați creveții și prăjiți 2 până la 3 minute sau doar până la roz și opac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrevețiCreveți
6
Adăugați tofu și aruncați până când este ușor acoperit cu ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Ulei De GătitUlei De Gătit
7
Adăugați ouăle și amestecați. Îndoiți tăiței înmuiați, sosul de pește, oțetul, 1/4 cană de apă, zahărul brun și boia de ardei și aruncați aproximativ 2 minute sau până când sunt bine combinate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr BrunZahăr Brun
Sos De PeșteSos De Pește
PastePaste
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
OțetOțet
ApăApă
OuăOuă
8
Adăugați scallions și muguri de fasole și încălziți. Îngrămădiți-vă pe un platou mare și garnisiți cu ardei roșu, alune și pene de var.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Muguri De FasoleMuguri De Fasole
Ardei RoșuArdei Roșu
Ceapa VerdeCeapa Verde
ArahideArahide
VarVar

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Thai. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 35 de dolari pe sticlă.
Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc
Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc
Fructe proaspete, curate și puternice.Se potrivește strălucit cu fructe de mare, în special scoici și orice fel de mâncare asiatică frumos picantă.
DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții6
Scor De Sănătate11
Revista