Pachete de folie de pui dulce și acru la grătar
Rețeta pachetelor de folie de pui dulce și acru la grătar este gata în aproximativ 30 de minute și este cu siguranță un super fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare chinezească. O porție conține 429 calorii, 35g de proteine, și 4G de grăsime. Pentru $2.29 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, sos dulce și acru, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Încercați Pachete de cartofi dulci și folie de porc la grătar, Pachete De Folie De Pui Italiană La Grătar, și Pachete De Folie De Ananas-Pui La Grătar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți grătarul cu gaz sau cărbune.
Tăiați patru bucăți de folie de 18x12 inci; pulverizați cu spray de gătit.
Pe o parte a fiecărei bucăți de folie, așezați 1 piept de pui. Completați fiecare cu 1 lingură de sos dulce și acru și o pătrime din ananas, ardei gras și ceapă. Se acoperă cu sosul rămas.
Îndoiți folia peste pui și legume, astfel încât marginile să se întâlnească. Sigilați marginile, făcând o pliere strânsă de 1/2 inch; pliați din nou. Lăsați spațiu pe laturi pentru expansiunea căldurii.
Când grătarul este încălzit, așezați pachetele pe grătarul cu gaz la foc mediu sau pe grătarul cu cărbune peste cărbuni medii; acoperiți grătarul. Gatiti 15 pana la 20 de minute, rotind pachetele 1/2 rotatie dupa 10 minute, pana cand sucul de pui este limpede cand centrul celei mai groase parti este taiat (170F).
Așezați pachetele pe farfurii.
Tăiați X mare deasupra fiecărui pachet; pliați folia înapoi. Se acoperă cu tăiței chow mein.