Ouă italiene la cuptor-și ulei de măsline cadou

Reteta coapte ouă italiene-și ulei de măsline Giveaway este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un uimitor fără gluten și primar opțiune pentru iubitorii de mâncare mediteraneană. Pentru $1.62 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 452 calorii, 16g de proteine, și 39G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 1. 3 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați frunze de busuioc, parmezan, ulei de măsline extravirgin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Peach Crisp: sănătos crocant pentru micul dejun ca desert. Cu o lingură scor de 64%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Ouă coapte în stil Italian (+25,00 USD card cadou Visa de la Eggland ' s Best), Ulei de măsline pui Poșat și ridichi cu Pesto de citrice, și Ouăle coapte ale lui Erin pe un pat de roșii cherry prăjite (& un cadou!).

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie medie la foc mediu și adăugați piper, ceapă, bietă elvețiană și roșii. Condimentează cu sare și piper și gătește 1-2 minute. Ungeți interiorul unui ramekin de 6 uncii, apoi turnați amestecul de legume în el.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Chard Elvețian

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Pe 5 1/2 Pe 2 Inchi) Brioșă De Pâine, Feliată Cu Grosimea De 3/16 Inci, Crusta îndepărtată

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Presărați cu 1/2 lingură de brânză, apoi spargeți ouăle cu grijă deasupra, asigurându-vă că nu rupeți gălbenușurile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Prăjituri Cu Ghimbir, împărțite

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Stropiți ouăle cu lapte pentru a nu se întări la cuptor, apoi presărați cu lingura rămasă de brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Pulpe și Picioare De Pui

Coaceți la 350 de grade până când albușurile sunt setate, aproximativ 10 minute. Dacă preferați gălbenușurile fierte tari, gătiți la 375 de grade timp de 15 minute. Pentru a servi, stropiți cu ulei de măsline suplimentar și garnisiți cu busuioc.Nu uitați să comentați mai jos pentru a fi introdus pentru a câștiga o sticlă gratuită de ulei de măsline extra Virgin Raggi, oferită cu generozitate de prietenii mei de la Gourmet Cooking & Living!Facebook

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec