Ouă Amestecate cremoase cu păstrăv afumat și ceapă verde

Ouă Amestecate cremoase cu păstrăv afumat și ceapă verde
Ouă amestecate cremoase cu păstrăv afumat și ceapă verde este un fără gluten, primar și pescatarian mâncare de dimineață. Această rețetă face 4 porții cu 674 calorii, 39G de proteine, și 55g de grăsime fiecare. Pentru $3.36 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de ceapă verde, file de păstrăv, ceapă verde și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de Epicurious. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Ouă Amestecate Cu Brânză Cu Ceapă Verde, Ouă Amestecate Cremoase Cu Somon Afumat, și Împletitură de mic dejun cu șuncă, ciuperci, Cheddar, ceapă verde și ouă amestecate pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Bateti ouale intr-un bol mare pentru a amesteca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
2
Adăugați păstrăv, cremă de brânză, ceapă verde și mărar tocat. Se condimentează ușor cu sare și generos cu piper; se amestecă pentru a se amesteca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De BrânzăCremă De Brânză
Ceapa VerdeCeapa Verde
PiperPiper
PăstrăvPăstrăv
MărarMărar
SareSare
3
Topiți untul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați amestecul de ouă și amestecați încet până când ouăle se țin împreună și sunt fierte, dar încă umede, aproximativ 4 minute. Împărțiți amestecul de ouă între 4 farfurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OuăOuă
5
Garnisiți cu crenguțe de mărar, dacă doriți, și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MărarMărar

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate34
Revista