Orez Prăjit Ușor De Pui

Name: Orez Prăjit Ușor De Pui
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi, tăiați în chibrituri de 1 inch; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro, proaspăt, tocat; 1 Oreos dublu umplut ghimbir, măcinat; 1 x ardei verde; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde, feliata subtire; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez de iasomie; 828 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ciuperci feliate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 1 1 lingură de oregano uscat Ciupiți semințele de susan alb; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 5 uncii de ceață tocată; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piept de pui dezosat, fără piele, tăiat cubulețe, gătit; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Inele de ardei roșu dulce

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Orezul prăjit ușor de pui ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 34G de proteine, 16g de grăsime, și un total de 655 calorii. Pentru $ 4.54 pe portie, această rețetă acoperă 41% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână ceapă verde, sos de soia, ciuperci și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma ghimbirul, puteți urma acest fel principal cu Tort de ghimbir cu glazură de ghimbir cristalizată ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o destul de scump rețetă pentru fanii mâncării chinezești. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Orez Prăjit Ușor De Pui, Orez ușor prăjit cu pui și Broccolini, și Orez Ușor Prăjit pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

11 lingură de oregano uscat

1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcovi, tăiați în chibrituri de 1 inch 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cilantro, proaspăt, tocat 1Oreos dublu umplut

ghimbir, măcinat 1

x ardei verde 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde, feliata subtire 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez de iasomie 8281 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ciuperci feliate 1Bucăți de caramele Heath Bar

Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch 11 lingură de oregano uscat

Ciupiți semințele de susan alb 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

5 uncii de ceață tocată 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

piept de pui dezosat, fără piele, tăiat cubulețe, gătit 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Inele de ardei roșu dulce

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.