Rețeta American Lite Fried Rice ar putea satisface pofta ta chineză în aproximativ 55 minute. Această rețetă servește 6 și costă 92 de cenți pe porție. O porție conține 245 calorii, 6g de proteine, și 8g de grăsime. Funcționează bine ca garnitură. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, ulei vegetal, morcovi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 71%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Burger clasic All-American cu murături dulci prăjite, orez prăjit cu legume , cum se face orez prăjit cu legume / orez s, și Chineză American Ziua Recunostintei Curcan Cu Orez Și Cârnați Stuf pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță medie, aduceți 2 căni de apă la fierbere. Se amestecă orezul. Reduceți căldura, acoperiți și fierbeți timp de 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
2
Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie mare la foc mediu. Gatiti usturoiul si orezul in ulei timp de aproximativ 2 minute, amestecand frecvent pentru a evita arderea usturoiului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Adăugați flori de broccoli și conopidă și gătiți, amestecând ocazional, timp de 3 până la 5 minute. Aruncați ceapa verde, morcovii, varza și castanele de apă în tigaie și gătiți încă 5 minute sau până când legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Flori De Conopidă
Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
(rezervati 1 Lingura)
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
4
Adăugați apă suplimentară după cum este necesar pentru a menține legumele umede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe
5
Stropiți cu sos de soia și aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi