Orez Mexican și fasole coace

Name: Orez Mexican și fasole coace
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: mexican
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate fasole pinto, scursă; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil produs din ouă fără colesterol fără grăsimi sau 1 ou; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun instant nefiert; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ceașcă mărunțită brânză Cheddar cu conținut redus de grăsimi; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de sos picant sau salsa; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Reteta orez Mexican și fasole coace este gata în aproximativ 1 oră și este cu siguranță un remarcabil fără gluten și vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. Pentru $1.11 pe portie, veți obține o garnitură care servește 6. O porție conține 179 calorii, 11g de proteine, și 3G de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână apă, brânză cheddar, orez brun instant și alte câteva ingrediente, o puteți face. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. cu o lingură scor de 43%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Orez Mexican și fasole coace, Din cămară: fasole mexicană, orez și porumb coace, și Salată mexicană de orez și fasole pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți apa până la fierbere în cratiță de 1 litru. Se amestecă orezul; reduceți căldura la minim. Acoperiți și fierbeți 10 minute. Între timp, încălziți cuptorul la 35

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Spray vas de copt pătrat, 8x8x2 inci, cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Se amestecă orezul, 1/2 cană de sos picant, 1/2 cană de brânză și produsul din ou într-un castron mediu; apăsați în fundul vasului de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Sos Picant Sau Salsa

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Cum Ar Fi M&M's

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se amestecă fasolea și restul de 1 cană de sos picante într-un castron mic; lingura peste amestecul de orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Sos Picant Sau Salsa

Toppinguri, Opționale

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se presară cu 1/2 cană de brânză rămasă și pudra de chili.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Coaceți neacoperit 30 până la 35 de minute sau până când brânza este topită și cu bule.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Lăsați să stea 5 minute înainte de servire.

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate fasole pinto, scursă 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

produs din ouă fără colesterol fără grăsimi sau 1 ou 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez brun instant nefiert 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ceașcă mărunțită brânză Cheddar cu conținut redus de grăsimi 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 cană de sos picant sau salsa 2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Cuvaison Pinot Noir cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 29 de dolari pe sticlă.