Orez Mango-Lime

Orez Mango-Lime
Mango-Lime Rice ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 185 calorii, 4G de proteine, și 1g de grăsime. Pentru 35 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Un amestec de apă, mango, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. 3 persoane au fost impresionate de această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este remarcabil. Rețete similare includ Orez Mango-Lime, Budincă de orez cu semințe de mac cu aromă de tei cu Mango, și Somon de Lime la grătar cu Avocado-Mango Salsan și orez de nucă de cocos.

Instrucțiuni

1
Aduceți orezul brun și apa la fiert într-o cratiță. Se amestecă sucul de lămâie în orez, se reduce focul la mediu-scăzut și se acoperă; se fierbe până când orezul este fraged și lichidul a fost absorbit, 45 până la 50 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare De Condiment Al Lui LawrySare De Condiment Al Lui Lawry
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Amestecați cilantro și mango în orezul fiert pentru a servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez FiertOrez Fiert
3 Linguri De Ulei Vegetal3 Linguri De Ulei Vegetal
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Echipamente

DificultateMediu
Gata În55 m.
Porții8
Scor De Sănătate39
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista