Orez cu lămâie și vinete-Curry de mazăre

Rețeta de orez cu lămâie și vinete-Curry de mazăre de pui ar putea satisface pofta ta indiană în aproximativ 28 minute. Această rețetă servește 4 și costă 3,22 USD pe porție. O porție conține 693 calorii, 21g de proteine, și 24g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Un amestec de ceapă, unt, frunze de dafin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până cardamom sol ai putea urma acest curs principal cu Cookie-Uri De Cardamom ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată de pui de mazăre cu castraveți de Avocado cu Fetan și sos de lămâie grecească, Curry de pui cu orez brun (luni fără carne), și Vinete roșii Curry și Kale peste conopidă" orez " #EatHealthy15 pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți o oală medie la foc mediu cu ulei de măsline extravirgin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Busuioc Rupt Sau Tocat (10 Până La 12 Frunze)

Echipamente pe care le vei folosi

6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii

Adăugați orez și pâine prăjită timp de 1 până la 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Adăugați 3 căni de pui și Golful, coaja de lămâie, turmericul, coriandrul, chimenul și cardamomul. Acoperiți oala și aduceți orezul la fiert. Reduceți căldura și fierbeți orezul 18 minute. Puneți orezul cu o furculiță, îndepărtați frunza de dafin și adăugați unt. Aruncați pentru a acoperi orezul uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1t Pudră De Piper Alb

Nonpareils Argintii

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

3 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Unt, Topit

1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire

Turmeric

2 Masline Umplute Cu Piment

¼ Lingurita Oregano

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente pe care le vei folosi

6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii

În timp ce orezul gătește, faceți legumele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Încălziți o tigaie adâncă antiaderentă la foc mediu-mare cu 2 linguri de ulei de măsline extravirgin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Busuioc Rupt Sau Tocat (10 Până La 12 Frunze)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați ceapa, usturoiul, vinetele și ardeiul gras. Acoperiți și gătiți amestecând ocazional 7 până la 8 minute până se înmoaie. Descoperiți și adăugați roșiile, mazărea, sarea, piperul, pasta de curry și restul de 1 cană de pui. Simmer 6-7 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1t Pudră De Piper Alb

Taitei Rigatoni Uscati

Pastă De Curry

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

1 Pungă De Spanac Proaspăt

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

1 Portocala, Coaja

8 (U-12) Creveți

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

Se amestecă scallions în orez și de sus cu legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Garnisiți cu caju.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Caju

Echipamente

6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

3556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

orez basmati 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

2 masline umplute cu piment 425Nuci de orice fel (tocate)

mazăre, scursă 9466 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ciorbă de pui, împărțită 2(iarnă)

pastă de curry ușoară sau fierbinte 1(vinete)

vinete, decojite și tocate 397Nuci de orice fel (tocate)

roșii tăiate cubulețe la foc, scurse 1

frunze de dafin, proaspete sau uscate 3cuișoare

usturoi, tocat 1(poate fi sau trece)

cardamom la sol, opțional 2(poate fi sau trece)

coriandru măcinat 2(poate fi sau trece)

chimen măcinat 11 kilogram de dovlecel,

turmeric măcinat 1

lămâie, zested 3(iarnă)

ulei de măsline extravirgin, divizat 1(vinete)

ceapă, feliată subțire 1

ardei gras roșu, însămânțat și tocat 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

caju prăjit tocat 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare și piper 2

ceapă verde tăiată

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care îl puteți încerca este de Morgenzon Reserve Chenin Blanc. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 34 de dolari.

Rezervația De Morgenzon Chenin Blanc

Decadent auriu cu nuanțe verzi, acest Chardonnay prezintă arome de brioșă prăjită cu marmeladă zesty. O coloană vertebrală de tei și lemongrass cu note florale de caprifoi și frangipani apar pe palat. Vanilie caldă, bogată și o nuanță cremoasă de migdale rămân la final.