Orez Cajun și mazăre cu ochi negri

Name: Orez Cajun și mazăre cu ochi negri
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Cajun, creol
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut condimente uscate cajun; 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin mazăre cu ochi negri, drenată; 1 morcov, feliat; 1 coaste coastă de țelină, tocată; 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire; 1 1 lingură de oregano uscat măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 1 lingură de oregano uscat fulgi de pătrunjel; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 1 ceapa alba, tocata; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb nefiert

Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și vegetarian? Orezul Cajun și mazărea cu ochi negri ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă face 1 porții cu 1054 calorii, 35g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $3.5 pe portie, această rețetă acoperă 47% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Este o destul de scump rețetă pentru fanii mâncării Creole. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Mergeți la magazin și ridicați condimente cajun, ceapă, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor mare spoonacular de 89%. Încercați Mazăre cu ochi negri Cajun, Mazăre și verdeață cu ochi negri Cajun, și Orez cu mazăre cu ochi negri pentru rețete similare.