Orez Brun-Creveți Jambalaya

Name: Orez Brun-Creveți Jambalaya
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Cajun, creol
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun cu cereale lungi nefierte; 283 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșii tăiate cubulețe și ardei iute verzi, nedrenate; 411 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșii tăiate cubulețe, nedrenate; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil șuncă fin tăiată cubulețe; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pătrunjel uscat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 4 căței de usturoi, tocați; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO creveți, decojite și deveined; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa galbena tocata marunt

Jambalaya de orez brun-creveți ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 381 calorii, 32g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 3,58 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei Creole. Mergeți la magazin și ridicați mai puțin-bulion de pui cu sodiu, căței de usturoi, conserve de roșii și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma orezul brun, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez Brun ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Creveți cu oală de lut cu orez brun, Orez brun murdar cu creveți, și Ananas Creveți Orez Brun Prăjit.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Olandez

Adăugați ceapa, ardeiul gras, șunca și țelina; saut 5 minute sau până când ceapa este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras

țelină

Ceapă

șuncă

Adăugați usturoi; saut 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Se amestecă pătrunjelul și următoarele 4 ingrediente (pătrunjel prin roșii și ardei iute verzi). Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute Verde