Omletă Spaniolă

Name: Omletă Spaniolă
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Spaniolă, european
Ingredients: 6 (parțial și); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole prăjită, încălzită; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dientes de ajo; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil amestec de brânză mexicană mărunțită, împărțit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Omleta spaniolă este o fără gluten felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 21g de grăsime, și un total de 380 calorii. Această rețetă servește 2. Pentru $1.69 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați amestecul de brânză mexicană, salsa, fasole prăjită și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a utiliza până salsa ai putea urma acest curs principal cu Salsa De Căpșuni Pentru Desert ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei europene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este destul de bun. Încercați Omletă Spaniolă, Omletă Spaniolă, și Omletă Spaniolă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți un 10-in. tigaie antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Bateți ouăle și apa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Cireșe Confiate Suplimentare

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Adăugați jumătate din amestecul de ouă în tigaie (amestecul trebuie să se stabilească imediat la margini).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cireșe Confiate Suplimentare

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Pe măsură ce ouăle se pun, împingeți marginile fierte spre centru, lăsând porțiunea nefiertă să curgă dedesubt. Când ouăle sunt puse, lingurați jumătate din fasole și jumătate din ceapă pe o parte și presărați cu 2 linguri de brânză; îndoiți cealaltă parte peste umplutură. Glisați omleta pe o farfurie. Repet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm