Omletă de albuș de ou cu afine și Creme Fraiche

Name: Omletă de albuș de ou cu afine și Creme Fraiche
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pentru fiecare. Piper negru proaspăt măcinat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 linguri de sirop (afine, afine etc.); 1 1 lingură de oregano uscat Creme fraiche; 3 1/4 cană plus 1 lingură apă rece, împărțită; 1 pentru fiecare. Mărar proaspăt, pentru garnitură; 1 pentru fiecare. Sare Kosher; 1 Oreos dublu umplut ulei de măsline extravirgin

Omleta de albuș de ou cu afine și Creme Fraiche ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 148 calorii, 11g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 1 și costă 1,4 USD pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de ulei de măsline, afine, sare kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 50%, care este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Ovăz Chipsuri cu Afine și Frișcă, Ovăz Chipsuri cu Afine, Piersici și Frișcă, și Midii cu vin alb și Creme Fraiche.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Într-un castron mediu, bateți împreună albușurile până când sunt spumoase. Se condimentează cu sare și piper, după gust și se amestecă din nou pentru a se amesteca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Albușuri De Ou

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Încălziți o tigaie mică antiaderentă la foc mediu-mare și adăugați uleiul. Când uleiul este cald, turnați albușurile. Pe măsură ce ouăle se fixează, ridicați marginile cu o spatulă rezistentă la căldură și lăsați oul nefiert să alerge până la fundul tigaiei. Când omleta este gătită, acoperiți cu afinele. Glisați omleta pe o farfurie, acoperiți cu creme fraiche și garnisiți cu mărar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creme Fraiche