Omlete miniaturale cu ricotta

Name: Omlete miniaturale cu ricotta
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 1 mână mică pătrunjel cu frunze plate, tocat mărunt, plus crenguțe suplimentare de servit; 1 mână arpagic, tăiat fin; 1 mici cățel de usturoi, tocat fin; 50 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. parmezan, proaspăt ras; 1 pentru fiecare. ulei de măsline, pentru prăjit; 250 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ricotta; 1 mână busuioc proaspăt, rupt

Omletele miniaturale cu ricotta necesită aproximativ 35 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 183 calorii, 14g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Pentru 80 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 21 de gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Mergeți la magazin și ridicați ouă, ulei de măsline, arpagic și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Funcționează bine ca un fel principal ieftin. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 27%, ceea ce nu este atât de uimitor. Omlete din plante umplute cu Ricotta, Omlete Grecești, și Omlete Fajitan sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Bateți ouăle cu 2 lingurițe de apă, apoi condimentați dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Se amestecă pătrunjelul, arpagicul, usturoiul și parmezanul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1/4 Cană De Grăsime De Porc

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Încălziți o tigaie pe bază de 23 cm pe foc mediu cu puțin ulei. Când uleiurile sunt fierbinți, adăugați o lingură (aproximativ o treime) din amestecul de ouă și răsturnați amestecul astfel încât să acopere baza. Reduceți căldura și gătiți omleta până când este fermă, apoi răsturnați-o și gătiți cealaltă parte. Păstrați cald. Repetați pentru a face trei omlete, adăugând de fiecare dată puțin ulei suplimentar în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Faceți umplutura combinând ricotta, busuiocul, parmezanul și puțin piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Se întinde amestecul peste fiecare omletă, se rostogolește lejer ca un trabuc și se taie în felii groase. Poate fi făcută până la 5 ore înainte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Se servește garnisit cu pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)1mână mică

pătrunjel cu frunze plate, tocat mărunt, plus crenguțe suplimentare de servit 1mână

arpagic, tăiat fin 1mici

cățel de usturoi, tocat fin 501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

parmezan, proaspăt ras 1pentru fiecare.

ulei de măsline, pentru prăjit 2501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ricotta 1mână

busuioc proaspăt, rupt

Vin recomandat: Vin Spumant

Omletă în meniu? Încercați să împerecheați cu vin spumant. Chiar dacă nu faceți mimoze, vinul spumant este excelent cu ouă din două motive. În primul rând, dacă mănânci ouă la începutul zilei, vinul spumant are mai puțin alcool. În al doilea rând, curăță palatul, ceea ce este important, deoarece se știe că gălbenușul acoperă Palatul. Sticla Bedazzled Le Grand Courtage ros circulatorbrut cu un rating de 4,7 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 40 de dolari pe sticlă.