Okra Sambal Cu Foc Wok

Name: Okra Sambal Cu Foc Wok
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene Julienned Red Fresno sau ardei iute chile, pentru topping; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. okra, tăiată și tăiată pe părtinire în bucăți de 2 până la 3 inci; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sos de stridii; 4 creveți și cu vene Piper proaspăt măcinat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ceapă eșalotă prăjită; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de lămâie, opțional; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arahide sau ulei vegetal, plus mai mult pentru prăjire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sambal oelek (pastă de chili din Asia)

Wok-Fired Okra Sambal necesită aproximativ 20 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 185 calorii, 5g de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $1.7 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 10 gurmanzi și bucătari. Funcționează bine ca garnitură. Un amestec de sambal oelek, șalotă prăjită, okra și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este remarcabil. Încercați Okra Sambal Cu Foc Wok, Rețetă Sambal Okra (degetele doamnei sambal), și Cartofi și okran în sos sambal pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de arahide într-un wok sau tigaie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Arahide

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați pasta de chili și prăjiți, amestecând, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Chili

Adăugați 2 linguri de sare și toate, cu excepția a 1 linguriță de zahăr și gătiți până când zahărul începe să se caramelizeze, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Zahăr

Sare

Încălziți aproximativ 4 inci ulei de arahide într-o oală medie la foc mediu-mare până când un termometru prăjit înregistrează 375 de grade F. lucrând în loturi, prăjiți okra până la verde strălucitor, aproximativ 30 de secunde, apoi îndepărtați cu un skimmer de sârmă sau o lingură cu fante și scuturați excesul de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Arahide

Zahăr Roșu Grosier