Okra prăjită picantă cu șalotă crocantă

Okra prăjită picantă cu șalotă crocantă
Okra prăjită picantă cu șalotă crocantă ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 57 calorii, 4G de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă servește 10. Pentru 72 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian dieta. Un amestec de șalotă, okra, sambal oelek și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este solid. Încercați Okra Prăjită Crocantă, Okra Prăjită Crocantă, și Okra Prăjită Crocantă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță mare, încălziți 2 centimetri de ulei vegetal la 35
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
2
Într-un castron, acoperiți creveții uscați cu apă fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți UscațiCreveți Uscați
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
3
Se lasă la macerat 10 minute.
4
Scurgeți și tocați creveții.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
5
Adăugați șalotele feliate în uleiul fierbinte și gătiți până se rumenesc și crocante, aproximativ 2 minute. Folosind o lingură cu fante, transferați șalotele pe o farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
6
Reîncălziți uleiul la 35
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
7
Puneți un raft mare peste o foaie de copt lângă aragaz.
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse
8
Adăugați okra în uleiul fierbinte și prăjiți până se înmoaie și verde strălucitor, aproximativ 1 minut. Folosind o lingură cu fante, transferați okra pe raftul mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BameBame
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
9
Încălziți o tigaie mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
10
Adăugați okra și creveții uscați și amestecați la foc mare până la fierbinte, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți UscațiCreveți Uscați
BameBame
11
Adăugați sambal oelek și aruncați pentru a acoperi okra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sambal OelekSambal Oelek
BameBame
12
Scoateți tigaia de pe foc și condimentați okra cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BameBame
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
13
Transferați okra într-un castron mare, puțin adânc. Se acoperă cu șalotele prăjite și ardeiul roșu și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
BameBame
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții10
Scor De Sănătate19
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista