Okra murată cu Jalapenos

Okra murată cu Jalapenos
Okra murată cu Jalapenos ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 0g de grăsime, și un total de 54 calorii. Pentru $1.06 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Dacă aveți la îndemână frunze de dafin, fructe de ienupăr, oțet distilat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă de la SippitySup are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este solid. Încercați Căldură Serioasă: Jalapenos Prăjit Cu Okra, Jalapenos Murat, și Jalapenos Murat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Clătiți okra într-o strecurătoare. Aruncați-l cu 3 linguri de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BameBame
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
2
Lăsați-l să se scurgă în chiuvetă timp de aproximativ 15 minute.Puneți sarea rămasă, 1 cană de apă oțetul, zahărul, condimentele, ceapa și jalapenos într-o cratiță nereactivă de dimensiuni medii. Se aduce la fierbere la foc mediu, amestecând ocazional. După câteva minute, opriți căldura.Clătiți okra sub apă rece pentru a îndepărta toată sarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
BameBame
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)
3
Transferați okra într-un vas mare rezistent la căldură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BameBame
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
4
Se toarnă lichidul de decapare peste okra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BameBame
5
Lăsați amestecul să ajungă la temperatura camerei.
6
Transferați vasul la frigider, acoperit pentru a se răci complet.
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
7
Se servește rece.
DificultateExpert
Gata În1 h, 30 m.
Porții6
Scor De Sănătate24
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista