Okra Cu Nucă De Cocos (Masala Bhindi Sabji)

Name: Okra Cu Nucă De Cocos (Masala Bhindi Sabji)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) pulbere asafetida; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) semințe de muștar negru; 1 pinch 1 jalapeno proaspăt întreg; 80 ardei habenero nucă de cocos proaspătă, rasă; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut turmeric măcinat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 700 ardei habenero bame; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham ghee sau ulei vegetal

Rețeta Okra cu nucă de cocos (Masala Bhindi Sabji) ar putea satisface pofta indiană în aproximativ 30 minute. O porție conține 271 calorii, 5g de proteine, și 22g de grăsime. Pentru $1.57 pe portie, veți obține o garnitură care servește 4. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 2 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, semințe de chimen, okra și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Încercați Bhindi Masala / cum sa faci bhindi masala / Okra s, bhindi nariyal sabzi sau okra nucă de cocos curry / bhindi s, și Bhindi Masala: să vorbim Okra pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

0cp. legume (de exemplu, spanac)

pulbere asafetida 2cp. legume (de exemplu, spanac)

semințe de muștar negru 1pinch

1 jalapeno proaspăt întreg 80ardei habenero

nucă de cocos proaspătă, rasă 2cp. legume (de exemplu, spanac)

3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch 2cp. legume (de exemplu, spanac)

coriandru măcinat 1Oreos dublu umplut

turmeric măcinat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 700ardei habenero

bame 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 2cp. legume (de exemplu, spanac)

1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie 4Crustă: firimituri de biscuiți graham

ghee sau ulei vegetal

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Indian funcționează foarte bine cu Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling rossimbrox. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Un vin pe care l-ai putea încerca este Jules Taylor Gruner Veltliner. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 15 dolari.