Nucă De Cocos Lemongrass Copil Înapoi Coaste

Nucă De Cocos Lemongrass Copil Înapoi Coaste
Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 207 calorii, 2G de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $1.32 pe portie, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână sos de pește, busuioc, lemongrass și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 22%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Coaste din spate ale bebelușului lui Dan – puteți face coaste gustoase, Copil Coaste Spate, și Cele Mai Bune Coaste Pentru Copii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Amestecați toate ingredientele, cu excepția coastelor, într-un bol mare de amestecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CoasteCoaste
Echipamente pe care le vei folosi
Bol De AmestecareBol De Amestecare
2
Așezați coastele, cu fața în jos, într-un castron mare și turnați marinada deasupra. Acoperiți și marinați peste noapte la frigider.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
CoasteCoaste
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Încălziți cuptorul la 204°
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
4
Așezați coastele pe o tigaie, cu partea de sus în jos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CoasteCoaste
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie De PrăjireTigaie De Prăjire
5
Coaceți timp de 35 de minute, ungând la fiecare 15 minute cu marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
6
Întoarceți coastele astfel încât partea superioară să fie în sus și continuați să lipiți. Gatiti inca 35 de minute sau mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CoasteCoaste
7
articol var
8
Type_27_data = {};
9
articol
10
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista