Nuci Glazurate Cu Miere

Nuci Glazurate Cu Miere
Nuci glazurate cu miere ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 52 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 12g de grăsime, și un total de 168 calorii. Această rețetă servește 6. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți cuișoare măcinate, sare, alune și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 26%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Gogoși glazurate cu miere cu stafide și nuci de pin, Dragă, sunt nuci pentru tine-cookie-uri ușoare de miere de Valentine ' s Day (fără Gluten), și Nuci Glazurate Espresso pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament; înveliți pergamentul cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Hârtie De CoptHârtie De Copt
Foaie De CoptFoaie De Copt
2
Încălziți untul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Se amestecă în miere; gatiti 2 minute sau până când amestecul bule în jurul marginilor de tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
MiereMiere
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați migdalele și ingredientele rămase și gătiți la foc mediu 4 până la 5 minute sau până când nucile sunt aurii, amestecând frecvent. Se întinde imediat pe foaia de copt pregătită; se răcește complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MigdaleMigdale
Kilograme De Mure (aproximativKilograme De Mure (aproximativ
NuciNuci
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
1
Măsurați nucile tocate
Ingrediente de care veți avea nevoie
NuciNuci
2
Măsurați semințele de floarea soarelui
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Floarea SoareluiSemințe De Floarea Soarelui
1
Măsurați condimentele
Ingrediente de care veți avea nevoie
CondimenteCondimente
2
Ajutați la adăugarea de nuci, semințe și condimente în tigaie cu supravegherea adulților
Ingrediente de care veți avea nevoie
CondimenteCondimente
SemințeSemințe
NuciNuci
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista