Negimaki de vită cu Broccolini și orez

Name: Negimaki de vită cu Broccolini și orez
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Broccolini; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi mărunțiți; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun instant; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 1 lingură de oregano uscat sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 1 1 lingură de oregano uscat 1 1/2 cani sos de prune; 4 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat; 8 scallions, tăiate în bucăți lungi de 3 inci; 1 1 lingură de oregano uscat Ciupiți semințele de susan alb; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO top rotund, feliat subțire și tăiat în 12 benzi (6 inci pe 2 1/2 inci fiecare)

Negimaki de vită cu Broccolini și orez ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 4,14 USD pe porție. O porție conține 383 calorii, 35g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, scallions, oțet de orez și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este excelent. Încercați Carne De Vită Și Sparanghel Negimaki, Rulouri Negimaki Cu Carne De Vită Și Sparanghel, și Orez ușor prăjit cu pui și Broccolini pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Grătar de căldură. Îndoiți patru bucăți de folie lungi de 18 inci în jumătate; desfaceți și acoperiți în interior cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Folie De Aluminiu

Combinați hoisin, sos de soia, oțet și ulei într-un castron; înveliți carnea de vită cu marinată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia

Marinada

Oțet

Sos Hoisin

Carne De Vită

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Așezați o mână de scallions și morcovi la capătul a 1 fâșie de carne de vită (vârfurile ar trebui să atârne peste marginile cărnii); înfășurați carnea de vită pentru a închide legumele și fixați-o cu o scobitoare. Repetați cu carnea de vită rămasă, scallions și morcovi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Ceapa Verde

Morcov

Carne De Vită

Carne

Rola

Echipamente pe care le vei folosi

Scobitori

Așezați 1/4 cană de orez în centrul a 1 jumătate din fiecare bucată de folie; top orez cu 3 rulouri de vită fiecare. Înconjurați orezul și carnea de vită în fiecare pachet cu 1/4 de Broccolini; condimentează totul cu sare și piper. Foliapentru a închide și sertiza 2 laturi ale fiecărui pachet, lăsând 1 parte deschisă; se toarnă 1/4 cană bulion în fiecare pachet. Sertizați a treia parte a pachetelor pentru a sigila; așezați pe grătar; închideți capacul; gatiti pana cand pachetele sunt complet umflate, 10 minute. Tăiați cu grijă folia pentru a deschide; servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper