Ne place să gătească ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten servește 3 și costă $ 4.37 pe portie. O porție conține 748 calorii, 59G de proteine, și 23g de grăsime. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână căței de usturoi, salată verde sau și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este remarcabil. Încercați No-Cook Fro-Yo, Cum să gătești: ouă de ginere, și Cum să gătești: Almondigas pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
La fel ca majoritatea familiilor, ne place foarte mult mâncarea mexicană. Combinațiile de arome picante și zesty sunt greu de rezistat. A face mâncăruri în stil Mexican acasă este ușor și vă permite să încorporați ingredientele proaspete care îi plac cel mai mult familiei dvs.; pui/carne de vită, tei, coriandru și ardei iute - în special ardei iute! Deci, ce modalitate mai bună de a sărbători Cinco De Mayo decât cu Enchiladas de pui de casă!Preferăm salsa verde (salsa tomatillo) salsa de tomate rojo (salsa roșie de roșii) în mâncăruri mexicane de casă. Cu tomatillos ușor disponibile în cele mai multe magazine alimentare este ușor de a face la domiciliu. (Dacă sunteți presat de timp HERDEZ salsa verde este cel mai bun lucru.)Primul pas este să prăjiți ardeii iute, fie îi puteți prăji la cuptor, fie dacă aveți o sobă cu gaz, îi puteți prăji direct peste flacără (vezi video). Prăjirea va oferi mai multă aromă. fierberea poate fi mai rapidă și poate folosi mai puțină energie. Oricum funcționează, deși fierberea este o modalitate mai obișnuită de a găti tomatillos.Salsa Verde2 linguri ulei de măsline12 roșii întregi1 / 2 cană ceapă albă tocată2 căței de usturoi, nepeeled1 cană bulion de pui2 ardei iute, prăjiți și curățați2 linguri suc proaspăt de lămâie linguriță chimen
Ingrediente de care veți avea nevoie
Can) Canned Salsa Verde
Cartofi, Curățați și Tăiați Cubulețe De 1/4 Inch
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)
Avocado Hass Ușor Piure
Cum Ar Fi Pepitele
1 Kg Tortillas De Maíz
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Aluat De Pâine De Porumb
Dientes De Ajo
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
1 Uncie De Varză Mov, Tocată
2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Sare după gust1/4 cană frunze de coriandru 1/4 cană frunze de pătrunjel
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc
1 Kg Tortillas De Maíz
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
3
Enchiladas
4
Salsa Verde (deasupra sau HERDEZ salsa verde) 12-20 tortillas de porumb1 22-oz.pungă Tyson la grătar și gata benzi de piept de pui complet Gătitesau (2-3 căni de pui gătit, feliat)1 cană de fasole albă, gătită (opțional)2 căni de brânză rasă în stil Mexican, rasă
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jumătate Dintr-o Cutie De Porumb
Pui Fiert
Can) Canned Salsa Verde
Fasole Albă
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
5
Salată verde, mărunțită
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat
6
Smântână sau Guacamole (sau ambele!)
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Hot Dog, La Gratar
7
Îndepărtați cojile de hârtie din tomatillos, clătiți bine și tocați grosier. Într-o cratiță, ceapa și usturoiul în ulei de măsline până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi Pepitele
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
8
Adăugați tomatillos, chimen, bulion și sare. Se aduce la fierbere, se reduce focul și se fierbe la foc mic timp de 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi Pepitele
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
9
Se ia de pe foc și se lasă să se răcească ușor (sau mai mult dacă se face înainte).Între timp, așezați ardeii iute (ne place să folosim o varietate de jalapeno, Serrano, Cubanelle și/sau Anaheim pentru o adâncime de arome) direct peste flacără pe o sobă cu gaz și gătiți, întorcându-vă cu clești, până când pielea este carbonizată și înnegrită. (Sau, dacă aveți o sobă electrică, puneți ardeii iute pe o foaie de copt și fierbeți, întorcându-vă cu clești, până când pielea este înnegrită.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi, Curățați și Tăiați Cubulețe De 1/4 Inch
Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse
4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită
10
Îndepărtați pielea, semințele și miezul ardeilor iute prăjiți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi, Curățați și Tăiați Cubulețe De 1/4 Inch
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
11
Așezați tomatillo saut, ardei iute prăjiți, suc de lămâie, coriandru și pătrunjel într-un robot de bucătărie (sau blender) și pulsați până când toate ingredientele sunt tocate mărunt și netede. Condimentează după gust cu sare.Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi, Curățați și Tăiați Cubulețe De 1/4 Inch
Avocado Hass Ușor Piure
Cum Ar Fi Pepitele
1 Kg Tortillas De Maíz
1/4 Cană De Grăsime De Porc
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
42 Lemn Dulce Snur Roșu
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
12
Se toarnă salsa verde într-un castron puțin adânc sau într-un vas de copt. Înmuiați fiecare tortilla în salsa pentru a o înmuia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Can) Canned Salsa Verde
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
Dientes De Ajo
Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
13
Așezați tortilla înmuiată într-un vas de copt 9 X 13 și umpleți fiecare cu aproximativ o linguriță de fasole albă, o lingură de brânză și câteva felii de piept de pui la grătar Tyson și gata gătite complet în centru. În calitate de membri ai Programului Foodbuzz Tastemaker, am primit un eșantion gratuit de pui la grătar și gata Tyson, care este complet gătit, 98% fără grăsimi și nu are conservanți, ceea ce îl face un plus perfect pentru acest fel de mâncare sănătos de casă.Îndoiți tortilla în treimi peste umplutură și așezați cusătura în jos în vas. Repetați cu mai multe tortilla până când vasul de copt este plin. Apoi turnați restul de salsa verde deasupra. Acoperiți partea superioară a enchiladelor cu brânză.Dacă faceți enchiladas pentru a îngheța, acoperiți și înghețați în acest moment. Pentru a găti (dezghețați la temperatura camerei) și coaceți acoperit la 350 de grade F timp de 30 de minute, până când se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De Pui Benzi
Can) Canned Salsa Verde
Fasole Albă
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
14
Scoateți folia și gătiți încă câteva minute pentru a lăsa toppingul de brânză să se rumenească și să clocotească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
15
Serviți una sau două enchiladas fierbinți pe o farfurie și acoperiți cu salată mărunțită și smântână și sau guacamole. La buena comida!
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Hot Dog, La Gratar
Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat