My-Oh-Mahi! Acesta este un Taco de pește bun

Name: My-Oh-Mahi! Acesta este un Taco de pește bun
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră, scursă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei chipotle, tocat grosier; 1 mână Un cilantro proaspăt, tocat fin; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Creme fraiche; 8 tortilla de făină; 1 cățel de usturoi, tocat sau ras; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi condimente la grătar, cum ar fi condimentele de friptură din Montreal ale lui McCormick; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat, 1/3 palmier; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 1 ardei jalapeno, însămânțat și tocat fin; 2 limes; 4 fileuri fileuri mahi-mahi, 6 uncii fiecare; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mango chutney; 1 capete medii varză roșie, mărunțită; 1 mici sau ceapa rosie medie, 1/4 tocata marunt, restul feliat subtire; 4 creveți și cu vene Sare și piper; 8 coji de taco tortilla de porumb (coajă tare)

My-Oh-Mahi! Asta e un Taco de pește bun necesită aproximativ 35 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 998 calorii, 48G de proteine, și 36g de grăsime. Pentru $ 8.61 pe portie, această rețetă acoperă 45% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 3 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Funcționează bine ca un fel principal scump. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Mergeți la magazin și ridicați Creme fraiche, ardei jalapeno, un cilantro și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până chimen sol ai putea urma acest curs principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este excelent. Încercați Oh Mahi, asta e un Taco de pește bun, Sos de taco de pește rău bun, și Crustă de nuci de Macadamia pentru pește-Mahi Mahi, somon, pește-spadă, Roughy portocaliu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți o lingură de ulei într-o tigaie la foc mediu și adăugați jalapeno, ceapa roșie tocată mărunt și usturoiul. Gatiti 3-4 minute, apoi adaugati fasolea si chimenul si amestecati impreuna. Condimentați fasolea cu sare și piper și pliați în chutney. Reduceți căldura la minim pentru a vă menține cald, amestecând din când în când pentru a nu le arde. Dacă boabele se usucă înainte de a fi gata să le folosiți, adăugați un strop de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese

Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură

Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Toppinguri, Opționale

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Zest unul dintre limes și pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Combinați sucul ambelor limes, sosul fierbinte, mierea, 2 linguri de ulei de canola, sare și piper cu ceapa feliată, cilantro și varza mărunțită. Aruncați pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Chipotle, Tocat Grosier

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

1 Kg Tortillas De Maíz

(rezervati 1 Lingura)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Încălziți un grătar în aer liber la mediu sau preîncălziți broilerul. Condimentează peștele cu lingura rămasă de ulei, 2 lingurițe de coajă de tei și condimentul la grătar. Gatiti pestele pe gratar cu capacul inchis sau sub broiler timp de 8 minute in total, pana cand este fiert, rotind o data.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Ghimbir, Mărunțiți Fin

2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal

Bomboane De Caracatiță Brite

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Fulgi De Legume

Crisp cojile taco și blister tortilla pe gratar sau în cuptor. Lipiți tortilele de făină înmuiate pe cojile crocante de taco cu câteva linguri de piure de fasole neagră. Umpleți fiecare coajă de taco învelită în tortilla cu o jumătate de bucată de pește, fulgi și acoperiți cu niște varză și creme fraiche.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Creme Fraiche

2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)

Duzină

(rezervati 1 Lingura)

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Serviți 2 tacos învelite în tortilla de persoană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Fulgi De Legume

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ingrediente

Porții:

4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole neagră, scursă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei chipotle, tocat grosier 1mână

Un cilantro proaspăt, tocat fin 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Creme fraiche 8

tortilla de făină 1

cățel de usturoi, tocat sau ras 12 lingurițe de pudră de usturoi

condimente la grătar, cum ar fi condimentele de friptură din Montreal ale lui McCormick 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat, 1/3 palmier 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite 1

ardei jalapeno, însămânțat și tocat fin 2

limes 4fileuri

fileuri mahi-mahi, 6 uncii fiecare 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mango chutney 1capete medii

varză roșie, mărunțită 1mici

sau ceapa rosie medie, 1/4 tocata marunt, restul feliat subtire 4creveți și cu vene

Sare și piper 8

coji de taco tortilla de porumb (coajă tare)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ziobaffan organic Pinot Grigio cu un rating de 4.6 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.