Muesli cu nuci și fructe uscate

Name: Muesli cu nuci și fructe uscate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale tocate; 1 mari măr, miez și tăiat cubulețe; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caise uscate tocate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil alune tocate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte sau iaurt; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz laminat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de floarea soarelui; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci tocate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil germeni de grâu

Nevoie de o mâncare vegetariană de dimineață? Muesli cu nuci și fructe uscate ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 542 calorii, 18g de proteine, și 24g de grăsime. Pentru $1.29 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 17 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați ovăz laminat, măr, germeni de grâu și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este grozav. Încercați Mere Coapte Cu Fructe Uscate Și Nuci, Salată de cuscus cu nuci de pin și fructe uscate, și Muesli de Bircher cu migdale de mere cu fructe de iarnă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați toate ingredientele uscate într-un castron mare și amestecați bine.

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Se pune într-un recipient etanș și se păstrează la frigider până la două luni.

Pentru a servi, așezați o cană de muesli într-un castron și adăugați mărul tocat și laptele sau iaurtul. În timp ce unora le place să-și mănânce muesli imediat, unii oameni preferă să lase ovăzul să absoarbă lapte sau iaurt timp de 10 sau 20 de douăzeci de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Muesli

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe

Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Pentru o versiune" New World " Americas, încercați să înlocuiți arahide și nuci pecan cu nuci și alune și încercați piersici în loc de mere și afine în loc de stafide! Nuca de cocos mărunțită și curmalele sau smochinele tocate sunt, de asemenea, mixuri distractive.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nucă De Cocos Mărunțită