Moros y Cristianos (fasole neagră și orez în stil cubanez)

Name: Moros y Cristianos (fasole neagră și orez în stil cubanez)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilograme 50%-mai puțin-fasole neagră de sodiu, clătită și scursă; 1 Oreos dublu umplut semințe de fenicul, zdrobite; 6 căței de usturoi, tocați; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat; 1 Oreos dublu umplut coriandru măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu măcinat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 2 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 6 liniuțe sos de ardei iute (cum ar fi Tabasco); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez nefiert cu bob lung; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de sherry; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii însămânțate tocate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Moros y Cristianos (fasole neagră și orez în stil cubanez) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 291 calorii. Această rețetă servește 12. Pentru 64 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Este adus la tine de retetele mele. Un amestec de ceapă, coriandru măcinat, piper măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 72%. Rețete similare includ Fasole neagră cubaneză și orez (Moros y Cristianos), Fasole neagră și orez în stil cubanez, și Fasole neagră în stil cubanez cu orez și Pătlagine.

Instrucțiuni

Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Sare, Pentru Marginile Paharului

Încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați ceapa, ardeiul gras și usturoiul în tigaie; gatiti 10 minute sau pana se inmoaie, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați roșii în tigaie; gatiti 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați oțet și următoarele 6 ingrediente (prin ardei roșu) la tigaie; gatiti 2 minute. Se amestecă 1/4 cană de apă, fasole și sos de piper; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți timp de 10 minute sau până când se încălzește, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite