Morcovii cu cinci condimente ai bucătarului John

Name: Morcovii cu cinci condimente ai bucătarului John
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (poate fi sau trece) Pulbere chineză cu cinci condimente; 7 mari morcovi, curățați și tăiați pe jumătate pe lungime; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare dupa gust; 2 (iarnă) 2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite

Nevoie de o fără gluten, prietenos cu fodmap, întreg 30 și garnitură vegană? Morcovii cu cinci condimente ai bucătarului John ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 6. Pentru 16 cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 71 calorii, 1g de proteine, și 5g de grăsime. Dacă aveți la îndemână ulei vegetal, morcovi, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 62%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Chef John 's Shepherd' s Pie, Lasagna bucătarului John, și Macaroane și brânză Chef John pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Tăiați morcovii înjumătățiți în jumătate din nou transversal pe diagonală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Așezați morcovii într-un vas de copt de 2 litri și stropiți cu ulei vegetal; se presară cu pudră de 5 condimente și sare după gust. Aruncați ușor pentru a acoperi morcovii cu ulei și condimente. Aranjați morcovii într-un strat uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Prăjiți morcovii în cuptorul preîncălzit timp de 15 minute; verificați sensibilitatea și amestecați dacă doriți. Continuați prăjirea până se înmoaie, încă 15 până la 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs