Morcovi și conopidă în stil spaniol

Name: Morcovi și conopidă în stil spaniol
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham unt de migdale; 2 mari morcovi, felii de 1/4 inch grosime; 907 ardei habenero cap de conopidă, flori feliate cu grosimea de 1/3 inch; 28 ardei habenero chorizo picant, tocat; 1 lasă Cilantro, pentru garnitură; 2 căței de usturoi, tocați; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 2 mari ardei gras roșu; 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper proaspăt măcinat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat

Morcovii și conopida în stil spaniol ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 196 calorii, 10g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 1,96 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Un amestec de chorizo picant, morcovi, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este spectaculos. Încercați Morcovi Prăjiți, Condimente Spaniole, Sos De Iaurt, Harissa, Morcovi spanioli cu fenicul, alune prăjite și oțet de vin Slide Ridge Honey, și Orez spaniol de conopidă cu varză pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Prăjiți ardeii grași direct peste o flacără de gaz sau sub broiler până când sunt carbonizați peste tot.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Se transferă pe o farfurie pentru a se răci. Curățați, miez și semințe ardeii, apoi tocați-i grosier.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

Într-o tigaie mică, gătiți chorizo la foc moderat până când este crocant, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Scurgeți pe prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Supă De Pui Pudră Goya®

Într-un mini robot de bucătărie, curățați ardeii prăjiți cu untul de migdale, usturoiul, chimenul și 1 lingură de apă. Răsturnați sosul într-un castron și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Unt De Migdale

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

Usturoi Goya®

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Într-o tigaie mare, acoperiți morcovii cu 1/2 cană de apă și adăugați un vârf de sare. Acoperiți și gătiți la foc moderat timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

1 Cană De Orz Alb Perlat

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați conopida feliată și restul de 1/2 cană de apă, acoperiți și gătiți până se înmoaie, cu aproximativ 5 minute mai mult; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

1 Cană De Orz Alb Perlat

Transferați legumele într-un platou și stropiți cu o parte din sosul de migdale. Se acoperă cu chorizo și coriandru și se servește cu sosul suplimentar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită