Morcovi cu conserve de caise

Morcovi cu conserve de caise
Nevoie de un garnitură fără gluten și vegană? Morcovii cu conserve de caise ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 74 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime fiecare. Pentru 46 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Toțiretete. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de conserve de caise, stafide aurii, amidon de porumb și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 70%, care este solid. Rețete similare includ Conserve De Caise, Conserve De Caise De Pui, și Conserve De Caise-Citrice.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 325 grade F (165 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
2
Aduceți morcovii și apa la fiert într-o cratiță la foc mare. Reduceți căldura la mediu, acoperiți și aburiți până când morcovii sunt doar fragede, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
3
Între timp, amestecați împreună conservele de caise, amidonul de porumb, caisele uscate și stafidele într-o cratiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Conserve De CaiseConserve De Caise
Caise UscateCaise Uscate
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați JulienneArdei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
4
Se pune la foc mediu și se gătește până când amestecul se bulează, se îngroașă și devine limpede, 2 până la 3 minute.
5
Odată ce morcovii s-au fiert, scurgeți și amestecați în conservele de caise.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Conserve De CaiseConserve De Caise
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
6
Se toarnă într-un vas de copt, și se coace în cuptorul preîncălzit până când sosul sa îngroșat în continuare, și a devenit maro deschis, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate21
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista