Morcov Pilaf

Dacă aveți aproximativ 30 de minute de petrecut în bucătărie, Morcovul Pilaf ar putea fi o rețetă excelentă fără gluten de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 267 de calorii, 19 g de proteine și 8 g de grăsime fiecare. Pentru 1,17 USD per porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână orez, morcovi, bulion de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Funcționează bine ca fel principal. Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor destul de prost de 28%. Rețete similare includ Pilaf de morcov de pui, Pilaf de orez brun și morcov și Pilaf de orez brun de morcov.

Instrucțiuni

Într-o cratiță, căliți morcovii și ceapa în unt până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Edamame Congelat (din Păstăi)

1 Lingura De Salvie Proaspata Tocata Marunt Sau Frunze De Salvie Uscata, Maruntita

Haine Alimente Sare De Mare Iodata

Echipamente pe care le vei folosi

2-1/2 Căni De Legume Din Amestec Din California

Adăugați orezul și amestecați pentru a acoperi. Se amestecă bulion și lămâie-piper; aduce la fierbere. Reduce caldura; acoperiți și fierbeți 20 de minute sau până când orezul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji Cannelloni Cutie (12 Coji), înmuiate în Apă Caldă Timp De 2 Minute