Mini prăjituri de Crab cu pâine de porumb cu sos de lămâie-Caper

Name: Mini prăjituri de Crab cu pâine de porumb cu sos de lămâie-Caper
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: de sud
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi capere, scurse și tocate; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pâine de porumb cu zară mărunțită; 1 lingura. otet de vin rosu ou, ușor bătut; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arpagic proaspăt tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arpagic proaspăt tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar dressing lamaie piper; 1 cățel de usturoi, tocat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tăiat fin; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde feliata; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc proaspăt de lămâie; 0 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de lămâie rasă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de lămâie rasă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză cu conținut redus de grăsimi; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză cu conținut redus de grăsimi; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de crab, bucăți de coajă îndepărtate; 1 Oreos dublu umplut (30%-mai puțin-sodiu) Old Bay condimente; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 Dash cârnați de porc fără înveliș; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sos de ardei iute (cum ar fi Tabasco); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos de ardei iute; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tăiat fin

Nevoie de o lactate gratuit și pescatarian hor d ' oeuvre? Mini prăjituri de Crab cu pâine de porumb cu sos de lămâie-Caper ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă servește 16. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 6g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 81 calorii. Pentru $1.26 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați capere, maioneză, condimente old bay și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării sudice. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o nu este atât de uimitor scor spoonacular de 27%. Încercați Prăjituri de Crab fript cu arpagic și sos de capere, Prăjituri De Crab Din Maryland Cu Sos Cremos De Caper-Mărar, și Prăjituri de somon cu sos de iaurt cu lămâie-Caper pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti sosul, combinați primele 8 Ingrediente; rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pentru a pregăti prăjituri de crab, încălziți uleiul într-o tigaie mică antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crabi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa, ardeiul gras și usturoiul la tigaie; saut 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se ia de pe foc; rece.

Combinați amestecul de ardei gras, 1/4 cană de maioneză și următoarele 6 ingrediente (prin Old Bay); se amestecă oul. Îndoiți pâinea de porumb cu lapte și carnea de crab. Scoateți amestecul în 16 porții (aproximativ 1/4 cană fiecare) pe 2 foi de copt acoperite cu spray de gătit. Acoperiți ușor și refrigerați 1 oră. Descoperiți și coaceți la 400 timp de 12 minute sau până se rumenesc ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Crabmeat

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți din foaia de copt cu o spatulă metalică.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Se servește cu sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Garnisiți cu arpagic, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Creveți Sotați

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

capere, scurse și tocate 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pâine de porumb cu zară mărunțită 1lingura. otet de vin rosu

ou, ușor bătut 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

arpagic proaspăt tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pătrunjel proaspăt tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

dressing lamaie piper 1

cățel de usturoi, tocat 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras verde tăiat fin 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde feliata 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc proaspăt de lămâie 2Bucăți de caramele Heath Bar

suc proaspăt de lămâie 0Bucăți de caramele Heath Bar

coaja de lămâie rasă 1Bucăți de caramele Heath Bar

coaja de lămâie rasă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

maioneză cu conținut redus de grăsimi 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

maioneză cu conținut redus de grăsimi 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

carne de crab, bucăți de coajă îndepărtate 1Oreos dublu umplut

(30%-mai puțin-sodiu) Old Bay condimente 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1Dash

cârnați de porc fără înveliș 0Bucăți de caramele Heath Bar

sos de ardei iute (cum ar fi Tabasco)12 lingurițe de pudră de usturoi

sos de ardei iute 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras roșu tăiat fin

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Shellfish funcționează foarte bine cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Un vin pe care l-ați putea încerca este Santan Ema Reserve Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 14 dolari.