Minestrone Super Rapid

Minestrone super rapid ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 10. Pentru $ 2.29 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19g de proteine, 24g de grăsime, și un total de 418 calorii. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, conserve de roșii, stoc de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Încercați Pui De Nucă De Cocos: Super Rapid -Super Ușor - Super Yum, Minestrone De Pui Rapid, și Minestrone rapid și ușor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți o oală mare cu apă sărată la fierbere la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați pastele și gătiți conform instrucțiunilor pachetului până la al dente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Scurgeți și transferați pastele pe o foaie de copt. Aruncați pastele cu puțin ulei de măsline pentru a preveni lipirea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Într-o cratiță mare la foc mediu, încălziți bulionul de pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Într-o altă cratiță mare la foc mare, încălziți 1/4 cană de ulei. Când uleiul este fierbinte, dar nu fumează, adăugați pancetta și gătiți până începe să se rumenească, 3 până la 4 minute, întorcându-se ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cuțite Generoase De Garam Masala

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați usturoiul și gătiți până începe să se rumenească, aproximativ 1 minut, amestecând ocazional. Coborâți focul la mediu și adăugați ceapa, țelina și morcovii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Gatiti pana cand legumele sunt moi, 8-10 minute, amestecand ocazional pentru a preveni rumenirea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Adăugați ierburile tocate. Ridicați căldura la mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Adăugați fasolea, roșiile, dovleceii și cartofii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Toppinguri, Opționale

Adăugați bulionul de pui și dați la fiert. Apoi aduceți-l la foc mic și gătiți până când cartofii sunt fragede, 12 până la 15 minute, îndepărtând orice spumă de pe vârful supei. Condimentează generos cu piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Adăugați sare, după gust. Cu doar câteva minute înainte de servire, adăugați pastele tubetti gătite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tubetti

Sare, Pentru Marginile Paharului

Se servește cald cu parmezan și ulei de măsline trecut la masă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Adăugați pastele fierte chiar înainte de servire. Dacă stă în supă prea mult timp, ea dezvoltă o textură flască. Tubetti (micile tuburi goale) sunt pastele clasice pentru minestrone, dar puteți înlocui o altă formă mică de paste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Echipamente

Grăsime De Porc înapoi

Creveți Sotați

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Ingrediente

Porții:

3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole cannellini, scurse și clătite 4111 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii tăiate cubulețe 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcovi tăiați cubulețe (2 până la 3 morcovi medii)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tăiată cubulețe (2 tulpini medii)1Ceapa galbena medie, tocata

(ficatul și gâtul îndepărtate)4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cartofi roșii decojiți, decojiți (1 roșu mare)61 litru de lapte integral, la temperatura camerei

căței de usturoi, fiecare tăiat în 1/2 pe lungime 10creveți și cu vene

Ulei de măsline extravirgin 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pancetta, tăiată în 3 bucăți 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras 10creveți și cu vene

Sare și piper negru proaspăt măcinat 12 lingurițe de pudră de usturoi

frunze de rozmarin sau cimbru tocate mărunt 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Cupa tubetti paste, sau altă formă de paste mici 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa galbena tocata marunt (2 cepe mici)9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dovlecel cubulete (verde / galben )( 5 dovlecei mici)

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italianul funcționează foarte bine cu Chianti, Trebbiano și Verdicchio. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se împerechează bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Un vin pe care îl puteți încerca este Antinori Badian a Passignano Chianti Classico Gran Selezione. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 60 de dolari.