Miel Prăjit

Miel Prăjit
Mielul prăjit ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 39G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 324 calorii. Pentru $3.56 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână lămâi, sfoară de bucătărie, pulpă de miel și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma lămâile, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă de șah cu lămâie de mure cu sos de miere Jumbleberry. Cum am câștigat competiția Sf Food Wars - pie or Die ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este bun. Încercați Plăcintă cu miel prăjit lent, rozmarin și usturoi prăjit, Picior De Miel Prăjit, și Picior de miel prăjit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Desfaceți mielul, dacă este necesar. Frecați 1 jumătate de lămâie pe toate părțile mielului, stoarcând sucul din lămâie. Se amestecă oregano, sare și piper; frecați mielul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
PiperPiper
SucSuc
LămâieLămâie
MielMiel
SareSare
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
3
Rulați mielul și legați-l cu sfoară de bucătărie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MielMiel
RolaRola
Echipamente pe care le vei folosi
Sfoară De BucătărieSfoară De Bucătărie
4
Așezați mielul pe un suport ușor uns într-o tigaie. Separați cuișoarele de usturoi (nu coajați) și puneți-le în jurul fripturii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuișoare întregi De UsturoiCuișoare întregi De Usturoi
MielMiel
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie De PrăjireTigaie De Prăjire
5
Stropiți ulei de măsline peste căței de miel și usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuișoare întregi De UsturoiCuișoare întregi De Usturoi
Ulei De MăslineUlei De Măsline
MielMiel
6
Strângeți sucul din restul de 1 1/2 lămâi într-un castron. Se amestecă sucul și bulionul de pui; se toarnă în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supă De PuiSupă De Pui
LămâieLămâie
SucSuc
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie De PrăjireTigaie De Prăjire
BolBol
7
Coaceți la 350 timp de 2 ore până la 2 ore și 15 minute sau până când un termometru pentru carne introdus în cea mai groasă porțiune înregistrează 140 (mediu) sau la gradul dorit de coacere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CarneCarne
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De BucătărieTermometru De Bucătărie
CuptorCuptor
8
Scoateți mielul din tigaie; acoperiți cu folie de aluminiu și lăsați să stea 10 minute înainte de feliere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MielMiel
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
TigaieTigaie
9
Garnisiți, dacă doriți.
10
ÎNCERCAȚI ACEASTĂ RĂSUCIRE!
11
Fund Boston prăjit: înlocuitor 1 (5-lb.) friptură de umăr de porc cu OS (Boston butt) pentru miel. Frecați amestecul de lămâie și oregano peste friptură conform instrucțiunilor. (Nu legați friptura.) Procedați conform instrucțiunilor, mărind timpul de coacere la 3 până la 3 1/2 ore sau până când furculița este fragedă. Tăiați carnea de porc în bucăți mari folosind două furculițe, dacă doriți. Timp practic: 20 min. Timp Total: 3 ore, 30 min.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Umăr De PorcUmăr De Porc
Boston FundulBoston Fundul
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
LămâieLămâie
MielMiel
Carne De PorcCarne De Porc
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateMediu
Gata În20 m.
Porții8
Scor De Sănătate52
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista