Mic dejun pe gratar, stil Cabo

Mic dejun pe gratar, stil Cabo
Mic dejun pe gratar, stil Cabo necesită în jurul valorii de 1 oră de la început până la sfârșit. Această rețetă face 6 porții cu 693 calorii, 28G de proteine, și 48G de grăsime fiecare. Pentru $ 3.81 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați oțet, piper proaspăt crăpat, sare de mare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Doar câțiva oameni au plăcut cu adevărat această masă de dimineață. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este destul de bun. Încercați Mic dejun pe grătar, George Foreman Grill Mic Dejun Sandwich, și Burgeri în stil cubanez pe grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Echipament Special: grătar și tigaie antiaderentă
Echipamente pe care le vei folosi
Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțiteFursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
2
Grătați chorizo până se încălzește, scoateți-l pe o tăietură și tocați, lăsați-l să se răcească. Grătar inferior la mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Pepper Jack Rasă, împărțităBrânză Pepper Jack Rasă, împărțită
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
3
Într-un castron mediu, bateți ouăle și condimentele cu un bici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
4
Adăugați brânza sfărâmată și pliați în chorizo.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Se SfărâmăBrânza Se Sfărâmă
Brânză Pepper Jack Rasă, împărțităBrânză Pepper Jack Rasă, împărțită
5
Pulverizați tigaia cu spray antiaderent. Puneți tigaia pe grătar și lăsați să se încălzească timp de 2 minute, turnați amestecul de ouă, în cantități uniforme. Închideți capacul pe grătar și lăsați să gătească timp de 2 minute. Apoi începeți cu grijă să amestecați ouăle cu o furculiță mică. Continuați până când ouăle sunt fierte, amestecând, închizând capacul, lăsând să gătească 1 minut, amestecând, repetați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
Echipamente pe care le vei folosi
Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțiteFursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
6
Tortilla de căldură pe gratar. Scoateți amestecul de ou și așezați cantități egale în centrul fiecărei tortilla, deasupra cu 1 lingură de salsa, 1 lingură de smântână, felie de avocado și o stropire de cilantro. Îndoiți, închizând 1 capăt, înfășurați un prosop de hârtie și serviți imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De AvocadoFelii De Avocado
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
Dientes De AjoDientes De Ajo
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
7
Preîncălziți grătarul la înălțime.
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
8
Într-un castron mic, combinați uleiul și usturoiul și dați deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
9
Așezați poblano și jalapeno pe grătar și gătiți timp de aproximativ 8 până la 9 minute sau până când pielea este înnegrită, scoateți-o de pe foc și puneți-o într-o pungă resigilabilă și puneți-o deoparte. Reduceți căldura la mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire
12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
10
Ungeți legumele cu ulei de usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri De Pătrunjel Italian Proaspăt Tocat2 Linguri De Pătrunjel Italian Proaspăt Tocat
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
11
Adăugați dovlecelul de porumb și chayote la grătar și gătiți timp de 4 minute, apoi adăugați limes, roșii și ceapă verde și gătiți încă 4 minute, întorcând legumele, după cum este necesar pentru gătit uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChayoteChayote
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1 Uncie De Varză Mov, Tocată1 Uncie De Varză Mov, Tocată
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
12
Scoateți toate articolele de pe grătar pe o placă de tocat. Cojiți poblano și jalapeno, aruncați semințele și tulpinile și zarurile. Tăiați roșiile, chayote, ceapa verde și îndepărtați porumbul din știulete. Într-un bol mediu, combinați legumele, strecurați în suc de lămâie, adăugați oțet și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
ChayoteChayote
12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
13
Scoateți usturoiul din ulei și adăugați la salsa, serviți cald cu ouă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Dientes De AjoDientes De Ajo
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
DificultateExpert
Gata În1 h
Porții6
Scor De Sănătate15
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de dimineataMic dejun
Revista