Rețeta Merry Minestrone ar putea satisface pofta mediteraneană în jurul valorii de 1 oră și 40 de minute. Această supă are 192 calorii, 9g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Pentru $1.34 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână fasole nordică excelentă, țelină, frunze de busuioc și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Bulionul de legume și Minestrone-le bouillon de L. L. L. gumes et la minestrone, Zmeură Veselă, și Cocktail Roșu Vesel.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul în cuptorul olandez de 8 litri la foc mediu. Gatiti usturoiul si ceapa in ulei aproximativ 2 minute, amestecand ocazional, pana cand ceapa este frageda.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi
Ceapă
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Olandez
2
Se amestecă ingredientele rămase.
3
Se încălzește până la fierbere; reduceți căldura. Acoperiți și fierbeți 1 oră.