Medalioane de porc cu mere glazurate
Medalioane de porc cu mere glazurate este un fără gluten, fără lactate și întreg 30 felul principal. Pentru $1.35 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 204 calorii, 24g de proteine, și 5g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână concentrat de suc de mere, filet de porc, piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 53%. Rețete similare sunt Medalioane de porc cu afine și mere, Medalioane de porc cu mere Sotate, și Medalioane De Porc Glazurate.
Instrucțiuni
Înveliți o tigaie mare antiaderentă cu spray de gătit; adăugați ulei.
Se pune la foc mediu-mare până se încălzește.
Adăugați felii de porc și gătiți până se rumenesc pe ambele părți, întorcându-se o dată.
Se scurge și se usucă cu prosoape de hârtie. Puneți carnea de porc deoparte.
Înveliți tigaia cu spray de gătit; se pune la foc mediu-mare până se încălzește.
Adăugați mere; se sotează până se înmoaie.
Adăugați concentrat de suc de mere și aduceți la fierbere. Se amestecă muștarul, sarea și piperul; adăugați carne de porc. Gatiti pana se incalzeste bine.