Mazăre Verde Wasabi

Mazăre Verde Wasabi
Mazărea verde Wasabi este o fără gluten, primar și vegan rețetă cu 6 porții. Pentru $3.63 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 5g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 180 de calorii. Funcționează bine ca garnitură. Dacă aveți la îndemână oțet de orez, ulei de măsline, mirepoix și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 24 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 6 ore. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor extraordinar spoonacular de 81%. Încercați Mazăre De Zăpadă + Semințe De Susan Wasabi, Mazăre Snap aburită cu unt de Wasabi, și Cina In Seara Asta: Mazăre Verde Și Zahăr Snap Mazăre În Sos De Susan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Înmuiați mazărea uscată peste noapte, apoi clătiți și scurgeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre UscatăMazăre Uscată
2
Puneți mazărea într-o oală mare cu suficientă apă pentru a acoperi cu câțiva centimetri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
3
Adăugați Mirepoix și aduceți la fierbere. Gatiti pana se inmoaie, aproximativ 1 ora.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(aproximativ, Pentru A Crea Roux)(aproximativ, Pentru A Crea Roux)
4
Preîncălziți cuptorul la 200 de grade F (95 de grade C). Înveliți o foaie mare de prăjituri cu ulei de măsline. Ajută la utilizarea unei foi de cookie cu laturi pentru a le împiedica să se rostogolească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
1 1/2 Cană De Unt De Arahide Extra Crocant JIF®1 1/2 Cană De Unt De Arahide Extra Crocant JIF®
Echipamente pe care le vei folosi
Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
5
Scurgeți mazărea și transferați-o pe foaia de prăjituri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cană De Unt De Arahide Extra Crocant JIF®1 1/2 Cană De Unt De Arahide Extra Crocant JIF®
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®
6
Rotiți-le în ulei înclinând tigaia sau amestecați cu mâna.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Drajeuri Perle AlbeDrajeuri Perle Albe
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
7
Coaceți timp de 4 până la 8 ore în cuptorul preîncălzit, amestecând la fiecare 30 de minute sau cam așa ceva, până când mazărea este uscată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
8
Scoateți din cuptor și condimentați cu sare, sare de ceapă și praf de usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Procesată Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Velveeta), FeliatăBrânză Procesată Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Velveeta), Feliată
Sos Taco Suplimentar, OpționalSos Taco Suplimentar, Opțional
(tub Mare)(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
9
În timp ce mazărea se prăjește, amestecați pudra de wasabi, tahini, oțetul de orez și muștarul Dijon într-un castron mare. Când mazărea este gata, turnați-le în castron și amestecați pentru a acoperi cu amestecul de wasabi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pulpă De Miel, Cu OsPulpă De Miel, Cu Os
Wasabi PulbereWasabi Pulbere
Oțet De OrezOțet De Orez
TahiniTahini
WasabiWasabi
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
10
Turnați-le înapoi pe foaia de prăjituri într-un singur strat și reveniți la cuptor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cană De Unt De Arahide Extra Crocant JIF®1 1/2 Cană De Unt De Arahide Extra Crocant JIF®
Echipamente pe care le vei folosi
Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
11
Coaceți încă 10 minute în cuptorul preîncălzit sau până când aroma devine foarte puternică, iar acoperirea este uscată.
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
DificultateExpert
Gata În6 hrs
Porții6
Scor De Sănătate23
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista