Mazăre cu ochi negri și tortilla

Mazăre cu ochi negri și tortilla
Mazărea cu ochi negri și tortilla ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 18g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 510 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru 91 cenți pe porție, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, tortilla de făină, sare și piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma tortilla de făină, puteți urma acest fel principal cu Chipsuri De Zahăr Cu Scorțișoară ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 78%. Rețete similare includ Salată de fasole sud-vestică cu fasole neagră, mazăre cu ochi negri, Pepp, Creveți cu ardei negru și mazăre cu ochi negri, și Mazăre cu ochi negri Dip.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie medie la foc mediu și gătiți ceapa până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Se amestecă mazărea cu ochi negri, ciorba de legume, jalapeno, usturoi și suc de lămâie. Condimentează cu sare și piper după gust și continuă să gătești până se încălzește. Înfășurați amestecul în tortilla pentru a servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Stoc De LegumeStoc De Legume
Suc De LămâieSuc De Lămâie
FolieFolie
Ardei IuteArdei Iute
UsturoiUsturoi
MazăreMazăre

Echipamente

DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate40
Revista