Mash Medley

Mash Medley
Mash Medley este un fără gluten farfurie. Această rețetă servește 12. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 168 calorii. Pentru 86 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Mergeți la magazin și ridicați lapte, bază de pui, rutabaga și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 28%. Acest scor este destul de rău. Încercați Vegan Bangers și Low Carb Mash! (Petarde & Mash ) , Sunca Si Orez Potpuriu, și Okra Medley pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți cartofii, rutabaga și napii într-o oală mare cu 3 litri de apă. Se aduce la fierbere la foc mare, se reduce la foc mic și se gătește până se înmoaie, aproximativ 20 de minute. Strângeți și reveniți la oală.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Rutabagas, Decojite și Tăiate în Cuburi De 1-1/2 InchRutabagas, Decojite și Tăiate în Cuburi De 1-1/2 Inch
NapNap
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Adăugați laptele, untul, baza de pui, usturoiul granulat, rozmarinul, piperul, salvia și usturoiul proaspăt și amestecați cu un masher de cartofi până se amestecă și se amestecă complet. Reglați condimentul dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Murături CușerMurături Cușer
Baza De PuiBaza De Pui
Pentru O Consistență Fină și TartinabilăPentru O Consistență Fină și Tartinabilă
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel DezosatăCarne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate
Varză Savoy Sau Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 CmVarză Savoy Sau Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Masher De CartofiMasher De Cartofi
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții12
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista