Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați marți fără Gluten: clătite cu cereale integrale. Această rețetă servește 4 și costă 93 de cenți pe porție. O porție conține 558 calorii, 12g de proteine, și 23g de grăsime. 37 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Dacă aveți la îndemână amidon de cartofi, făină de orez brun, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Marți Fără Gluten: Clătite, Marți Fără Gluten: Clătite De Porumb-Scallion, și Marți Fără Gluten: Clătite Cu Gogoși De Mere.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mediu, amestecați făina de sorg, făina de orez brun, făina de in măcinată, praful de copt, sarea și guma de xantan. Într-un castron mic, amestecați laptele, ouăle, uleiul și extractul de vanilie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină De Sorg
(recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!)
Gumă Xantan
Semințe De In Măcinate
Cum Ar Fi M&M's
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
(fie Fie Obișnuit)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Se toarnă ingredientele umede peste ingredientele uscate și se bate până se omogenizează.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
3
Ușor ulei plat tigaie cu ulei vegetal.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
4
Încălziți grătarul la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
5
Se toarnă aluatul, aproximativ 1/4 cană pe clătită, pe grătar. (Aluatul ar trebui să sfârâie când lovește tigaia. )
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
6
Gatiti aproximativ trei minute. Întoarceți clătitele când apar bule pe suprafața clătitelor și începeți să pop. Clătita ar trebui să înceapă să arate aproape uscată. Întoarceți și gătiți încă 1-1 1/2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick