Marocan-frecat friptură la grătar & cartofi dulci

Name: Marocan-frecat friptură la grătar & cartofi dulci
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Bucăți de caramele Heath Bar 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 jalapeno proaspăt întreg; 1 Oreos dublu umplut ienibahar la sol; 1 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 Oreos dublu umplut ghimbir măcinat; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO strip steak, tăiat de grăsime vizibilă și tăiat în 4 porții; 1 Oreos dublu umplut coajă de portocală proaspăt rasă; 1 (vinete) ceapă roșie, înjumătățită și feliată foarte subțire; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei cartofi dulci, (aproximativ 1 lb total), curățați și tăiați foarte subțire

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați friptura la grătar și cartofii dulci cu frecare marocană. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 28G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 260 calorii. Pentru $2.8 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 39 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 33 minute. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Dacă aveți la îndemână cartofi dulci, piper cayenne, coriandru măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi scorțișoara măcinată, puteți urma acest fel principal cu Răsuciri De Scorțișoară ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este extraordinar. Încercați Marocan-frecat friptură la grătar și cartofi dulci, Rețetă Marocană De Friptură La Grătar Și Cartofi Dulci, și Friptură La Grătar Marrakech Și Cartofi Dulci pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

4Bucăți de caramele Heath Bar

1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 jalapeno proaspăt întreg 1Oreos dublu umplut

ienibahar la sol 1Bucăți de caramele Heath Bar

scorțișoară măcinată 1Bucăți de caramele Heath Bar

coriandru măcinat 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 1Oreos dublu umplut

ghimbir măcinat 1Oreos dublu umplut

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

strip steak, tăiat de grăsime vizibilă și tăiat în 4 porții 1Oreos dublu umplut

coajă de portocală proaspăt rasă 1(vinete)

ceapă roșie, înjumătățită și feliată foarte subțire 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

cartofi dulci, (aproximativ 1 lb total), curățați și tăiați foarte subțire

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Maddalena Merlot cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.