Turcia și Broccoli Manicotti ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 300 de calorii, 37g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru $2.9 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați coji de paste manicotti, ceapă, brânză mozzarella și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Încercați Broccoli, șuncă și brânză Manicotti, Cârnați Broccoli Manicotti, și Turcia Manicotti pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 177°.pulverizați vasul de copt din sticlă de 13x9 inci (3 litri) cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Gatiti cojile de paste conform indicatiilor de pe cutie. Clătiți cu apă rece; se scurge bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(recomandat: Sos A1)
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
3
În tigaie antiaderentă de 10 inci, gătiți curcan, ceapă și sare de usturoi la foc mediu aproximativ 5 minute, amestecând frecvent, până când curcanul nu mai este roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
4
Se ia de pe foc. Se amestecă iaurtul, broccoli, 1/2 cană de brânză și condimentul Italian.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingurita Branza Romano Maruntita
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
5
Întindeți 1/2 cană de sos de paste în vasul de copt. Puneți amestecul de curcan în coji; aranjați în vasul de copt. Puneți sosul de paste rămas peste coji. Acoperiți cu folie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Paste
(recomandat: Sos A1)
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
Creveți Sotați
6
Coaceți aproximativ 25 de minute sau până când este fierbinte și cu bule.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
7
Se presară cu 1 cană de brânză rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
8
Coaceți aproximativ 5 minute mai mult sau până când brânza este topită.