Mango - Serrano Drumettes

Name: Mango - Serrano Drumettes
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 20 tobe de pui, jupuite; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 272 ardei habenero 2 căni de vin roșu spaniol; 2 ardei iute serrano feliat subțire

Mango-Serrano Drumettes ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate, prietenoasă cu fodmap și întreagă 30 servește 4 și costă 74 de cenți pe porție. O porție conține 431 calorii, 22g de proteine, și 33g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Mergeți la magazin și ridicați ulei de canolan, ardei iute serrano, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Salată de Mozzarella, mango și șuncă Serrano, Frigarui Grouper W / Mango & Serrano Sunca & Sos Camembert, și Filet Smokey cu Serrano-Papaya Salsan și Serrano-mentă-Cilantro Chutney.

Instrucțiuni

Adăugați apă într-un cuptor olandez la o adâncime de 1 inch; aduceți la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Puneți puiul într-un abur de legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Puneți vaporul în tigaie peste apă; acoperiți. Reduceți căldura la mediu-scăzut. Abur, acoperit, 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Scoateți puiul din abur; rece. Se usuca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ulei; rotiți pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Adăugați puiul în tigaie; sotati 5 minute, transformându-se în maro pe toate părțile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați cilantro și ardei serrano feliat în tigaie; sotati 30 de secunde, amestecand constant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lime, Coaja De La 1 Lime, Sucul De La Ambele

3 Linguri De Ulei Vegetal

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Scoateți tigaia de pe foc; transferați amestecul de pui într-un castron mare folosind o lingură pliată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Roșii Feliate, Opțional

Aduceți nectarul de mango la fiert într-o cratiță mică la foc mediu. Se fierbe 15 minute sau până se reduce la 1/4 cană, amestecând ocazional. Se amestecă sucul de lămâie și sarea kosher.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Vin Roșu Spaniol