Mango Fasole Neagră Salsa

Mango Fasole Neagră Salsa
Rețeta Mango Black Bean Salsan este gata în aproximativ 15 minute și este cu siguranță un extraordinar fără gluten și vegan opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. Pentru 31 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest hor d ' oeuvre are 55 calorii, 3G de proteine, și 0g de grăsime per portie. Această rețetă servește 14. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână mexicorn, chimen măcinat, mango și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Fasole Neagră & Mango Salsa, Mango Fasole Neagră Salsa, și Mango Fasole Neagră Salsa.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, combinați fasolea, porumbul, mango, ceapa, cilantro, sucul de lămâie, sarea de usturoi și chimenul. La frigider până la servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata GrosierCeapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Serviți cu chipsuri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Curcan, încălzitSos De Curcan, încălzit
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții14
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista