Mamaliga Lasagna

Name: Mamaliga Lasagna
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 2 căței de usturoi, tocați; 737 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sos marinara, împărțit; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cârnați fără grăsimi fără carne, sfărâmați (cum ar fi Lightlife Gimme Lean); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci tocate; 1 Oreos dublu umplut 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană brânză de mozzarella preshredded part-skim; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. polenta, tăiată în 18 felii; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecel tocat

Reteta lasagna Polenta ar putea satisface pofta mediteraneană în jurul valorii de 45 minute. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 386 calorii, 14g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru $1.73 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, sos marinara, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Mamaliga Lasagna, Mamaliga Lasagna, și Lasagna cu Chorizo și mămăligă.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Lingură 1/2 cană sos marinara într-un vas de copt pătrat de 8 inci pentru a acoperi fundul și puneți deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Marinara

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ceapa și ardeiul gras; saut 4 minute sau până se înmoaie. Se amestecă cârnații; gatiti 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras

Cârnați

Ceapă

Adăugați ciuperci, dovlecei și usturoi; saut 2 minute sau până când ciupercile sunt fragede, amestecând frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Usturoi

Adăugați sosul marinara rămas; reduceți căldura și fierbeți 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Marinara

Aranjați 9 felii de mămăligă peste marinara în vasul de copt și acoperiți uniform cu jumătate de amestec de legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Mamaliga

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Presărați 1/4 cană de brânză peste amestecul de legume; aranjați mămăliga rămasă peste brânză. Topiți mămăliga cu amestecul de legume rămas și presărați cu 1/4 cană de brânză rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Mamaliga

Brânză