Mahi Mahi Cu Coriandru Și Var

Name: Mahi Mahi Cu Coriandru Și Var
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper proaspăt măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper proaspăt măcinat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil avocado Hass ușor piure; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri mahi mahi; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri mahi mahi; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 2 ceapă eșalotă, tocată; 2 ceapă eșalotă, tocată

Mahi Mahi cu coriandru și var ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 171g de proteine, 63G de grăsime, și un total de 1373 calorii. Pentru $32.76 pe portie, această rețetă acoperă 53% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Un amestec de fileuri mahi mahi, sare, piper măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 16 minute. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Cu o lingură scor de 74%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Chipotle Mahi Mahi Burrito Bowls cu nucă de cocos Cilantro Lime Rice + picant Strawberry-Mango Salsa, Mahi Mahi cu coriandru și var, și Cina În Seara Asta: Mahi Mahi Cu Pesto De Coriandru.

Instrucțiuni

Combinați șalotele, coriandrul, sucul de lămâie, uleiul de măsline, sarea și piperul într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Avocado Hass Ușor Piure

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%

Frișcă Suplimentară Groasă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se toarnă peste Mahi Mahi.Grătar, acoperit cu capac pentru grătar, pe un grătar acoperit cu spray de gătit antiaderent la foc mediu-mare 6 până la 8 minute sau până când fulgii de pește cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Mahi Mahi

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Garnisiți cu coriandru proaspăt, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Proaspăt

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Fulgi De Legume

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

piper proaspăt măcinat 0Bucăți de caramele Heath Bar

piper proaspăt măcinat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

avocado Hass ușor piure 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri mahi mahi 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri mahi mahi 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)0Bucăți de caramele Heath Bar

(fie fie obișnuit)0Bucăți de caramele Heath Bar

(fie fie obișnuit)2

ceapă eșalotă, tocată 2

ceapă eșalotă, tocată

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.