Mac și brânză sănătoase

Name: Mac și brânză sănătoase
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: american
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de busuioc, spălate și uscate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet prăjit; 1 stick 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil verdeață gătită; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cremă ușoară fraiche; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm făină universală; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut nucșoară măcinată; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză gruyere, mărunțită; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză cheddar cu conținut scăzut de grăsimi, mărunțită; 1 Oreos dublu umplut pulbere de muștar galben; 1 pachet orecchiette de grâu integral; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet panko; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel, spălat și uscat; 1 Ceapa galbena medie, tocata lapte de orez; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă eșalotă, felii subțiri; 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper alb proaspăt măcinat; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. plus 1/4 cană parmezan, proaspăt rasă

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Mac și brânză sănătoase. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27G de proteine, 27G de grăsime, și un total de 636 calorii. Această rețetă servește 8 și costă 2,75 USD pe porție. 20 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Dacă aveți la îndemână șalotă, făină, frunze de busuioc și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este destul de bun. Încercați Cea mai bună brânză vegană Mac N' , Mac Vegan și brânză, și Trei brânză Mac-macaroane de casă și brânză pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la setarea broiler la 191°.gătiți orecchiette conform instrucțiunilor pachetelor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orecchiette

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se scurge și se lasă deoparte. Topiți untul într-o oală de stoc și șalotele de saut până se caramelizează, apoi amestecați făina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați usturoiul și laptele de orez. Continuați să amestecați până când făina este dizolvată și nu există bulgări. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura la minim, apoi adăugați toate brânzeturile, inclusiv crme fraiche.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte De Orez

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Bateți până când brânzeturile sunt topite și încorporate în sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Se amestecă nucșoară, pudră de muștar, sare și piper. Aruncați pastele împreună cu sosul și verdeața și transferați într-o tigaie. Într-un robot de bucătărie, amestecați panko, pesmet, pătrunjel, busuioc, parmezan, sare și piper până se finalizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Pudră De Muștar

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Verzii

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)