Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Mac 'N' Cheese Minis. Această rețetă face 8 porții cu 116 calorii, 6g de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 91 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână rucola, brânză elvețiană cu conținut scăzut de grăsimi, amidon de porumb și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Cea mai bună brânză vegană Mac N' , Mac Vegan și brânză, și Trei brânză Mac-macaroane de casă și brânză pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Se încălzește cuptorul la 400 F.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Se toarnă 1/2 suc de lămâie într-o cană sau castron și se amestecă amidonul de porumb. Frecați interiorul unei cratițe cu usturoi; tăiați jumătățile de cuișoare în bucăți și adăugați în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Lămâie
Amidon De Porumb
Usturoi
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
Condimente Uscate Freca
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
Bol
Tigaie
3
Adăugați bulion, kirsch și nucșoară. Se aduce la fierbere lentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Kirsch
Nucșoară
Bulion
4
Adăugați brânzeturi. Reduceți căldura la mediu, amestecând până se topește brânza, 2 până la 3 minute. (
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză
5
Amestecul se va separa.) Se amestecă amestecul de suc-amidon de porumb, gătind până când sosul se reunește, 30 de secunde. Se amestecă pastele și lingura în 8 ramekine mici sau căni espresso. Se acoperă cu pesmet; se transferă pe o foaie de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pesmet
Amidon De Porumb
1 Cană Alune Măcinate Fin
Suc
Paste
Sos
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
1/2 Pe 5 1/2 Pe 2 Inchi) Brioșă De Pâine, Feliată Cu Grosimea De 3/16 Inci, Crusta îndepărtată
6
Coaceți, neacoperit, până când topurile se bulează, 8 până la 10 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
7
Scoateți din cuptor; transferați ramekins într-o grătar pentru a se răci, 4 până la 5 minute. Aruncați rucola, sucul de lămâie rămas și piperul într-un castron. Completați fiecare brânză mac ' n ' cu salată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Lămâie
Rucola
Brânză
Piper
Echipamente pe care le vei folosi
Suport De Sârmă
1/2 Pe 5 1/2 Pe 2 Inchi) Brioșă De Pâine, Feliată Cu Grosimea De 3/16 Inci, Crusta îndepărtată