Lămâie-rozmarin ceapă prăjită și usturoi

Name: Lămâie-rozmarin ceapă prăjită și usturoi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 24 cuișoare mari de usturoi, necojite, clătite; 170 ardei habenero lămâie (aproximativ, clătită; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fripturi de carne din New York; 6 crengute proaspete de rozmarin (fiecare 6 până la 8 in. lung), clătit sau 2 lingurițe de rozmarin uscat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Despre fiecare sare și piper

Ceapa prăjită cu lămâie-rozmarin și usturoiul necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Pentru 26 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această garnitură are 53 calorii, 1g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 12. Dacă aveți la îndemână căței de usturoi, sare și piper, crenguțe de rozmarin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 44%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Pui prăjit cu rozmarin, lămâie și usturoi, Creveți prăjiți cu rozmarin, usturoi și lămâie, și Întreg prăjită BBQ rozmarin usturoi lamaie pui.

Instrucțiuni

Tăiați ceapa pe jumătate pe lungime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Tăiați lămâia pe jumătate pe lungime, apoi tăiați fiecare jumătate transversal în felii groase de 1/4 inch; aruncați semințele și capetele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Într-o tigaie de copt de 12 x 17 inci, amestecați lămâie, 1/4 cană apă, ulei de măsline, usturoi, rozmarin și 1/4 linguriță fiecare sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Fripturi De Carne Din New York

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Frișcă Groasă, La Temperatura Camerei

Răspândiți nivelul în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Arbol

Echipamente pe care le vei folosi

Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Așezați ceapa, tăiată cu fața în jos, în tigaie, pe și în jurul lămâilor și ierburilor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Coaceți într-un cuptor obișnuit sau cu convecție de 400 până când ceapa este moale când este stoarsă, 50 până la 60 de minute. Verificați ocazional; dacă sucurile de tigaie se evaporă înainte ca ceapa să fie fragedă, adăugați câteva linguri de apă. Aranjați ceapa, tăiată cu fața în sus, pe un platou; Distribuiți lămâia, usturoiul și rozmarinul peste ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Salată De Rucola, Pentru Servire