Linguine cu ton, capere și măsline

Name: Linguine cu ton, capere și măsline
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 ardei habenero ton ambalat în ulei de măsline; 1 parmezan ras capere tocate scurse; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) rozmarin uscat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) salvie uscată; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel proaspăt tocat; 3 cuișoare usturoi, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline verzi tocate; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru proaspăt măcinat; 340 ardei habenero roșii prune, tăiate în bucăți de 1 inch; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) coajă de portocală rasă (de la 1/2 portocaliu); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) oțet de vin

Linguine cu ton, capere și măsline ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără lactate și pescatarian servește 4 și costă $1.12 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 36g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 563 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, salvie, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor mare spoonacular de 82%. Încercați Linguine cu creveți, roșii, măsline și capere, Linguine cu ton, capere și stafide, și Linguine cu ton la grătar, capere și pătrunjel pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie medie, încălziți uleiul la foc moderat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați usturoiul, salvia și rozmarinul și amestecați până când usturoiul începe să se rumenească, 2 până la 3 minute. Se amestecă coaja de portocală, caperele, măslinele, sarea, piperul și tonul cu uleiul său.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

1 Cană De Stafide Aurii, Măcinate Grosier

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Aluat De Pâine De Porumb

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Varză Savoy Sau Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Mandarine, Fiecare

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Se ia de pe foc; se amestecă oțetul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Într-o oală mare cu apă clocotită, sărată, gătiți linguina până când tocmai ați terminat, aproximativ 12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Scurgeți pastele și aruncați cu sosul de ton și pătrunjelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Rețetă De Pizzocheri

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Mandarine, Fiecare

Ton ambalat în ulei: aici folosim ton ambalat în ulei de măsline și contăm pe acel ulei ca parte a sosului. Dacă tonul dvs. nu are cel puțin o lingură și jumătate de ulei pe cutie, adăugați puțin mai mult ulei de măsline pentru a compensa diferența. Desigur, puteți folosi și ton ambalat în ulei vegetal, dar evitați cu orice preț tonul ambalat în apă. Aroma, și cele mai multe dintre substanțele nutritive pentru care contează, se scurge în apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mandarine, Fiecare

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Fripturi De Carne Din New York

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Recomandare de vin: un ros francez robust din denumirea sudică Rhne din Tavel va servi bine aceste ingrediente mediteraneene. Pământesc și plin de aromă de zmeură prăjită, Tavelele sunt printre cele mai pline de ross. Dacă preferați să rămâneți la tema italiană, căutați minunatul ros Sicilian de la Regaleali.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 50 De Calorii